Les champignons de la peau et des ongles, comme les mycoses des pieds ou le pied d’athlète, sont des infections fréquentes mais souvent gênantes. Elles peuvent provoquer des démangeaisons, des rougeurs, des fissures ou une odeur désagréable. Si les traitements médicaux existent, certaines personnes préfèrent essayer des solutions naturelles, notamment lorsque l’infection est à un stade léger. Parmi les remèdes les plus anciens, le mélange de clous de girofle et de citron occupe une place de choix. Facile à préparer à la maison, ce soin doux mais puissant peut aider à freiner la prolifération des champignons.
Les causes courantes des infections fongiques
Avant de plonger dans la recette du remède maison, il est utile de comprendre pourquoi ces infections apparaissent :
- Humidité excessive dans les chaussures ou entre les orteils
- Transpiration importante sans aération suffisante
- Contact avec des surfaces contaminées, comme les piscines ou les douches publiques
- Système immunitaire affaibli
- Hygiène insuffisante ou inadaptée
Les mycoses se développent dans des milieux chauds, humides et sombres. Les pieds, notamment, sont des zones très vulnérables.
Pourquoi utiliser des clous de girofle et du citron ?
La combinaison de ces deux ingrédients repose sur leurs propriétés antifongiques, antiseptiques et assainissantes.
1. Le clou de girofle : un antifongique naturel puissant
Originaire d’Indonésie, le clou de girofle est utilisé depuis des siècles pour ses vertus médicinales. Il contient principalement de l’eugénol, un composé aux puissantes propriétés :
- Antifongiques : inhibe la croissance de champignons comme Candida albicans ou Trichophyton (responsables des mycoses cutanées).
- Antiseptiques : il désinfecte les surfaces cutanées sans les agresser.
- Antalgique : il procure une sensation de soulagement en cas de démangeaisons ou de brûlures légères.
2. Le citron : un agent purificateur et asséchant
Le jus de citron est riche en acide citrique et en vitamine C, deux éléments bénéfiques pour la peau :
- Il assèche naturellement les zones humides, ce qui empêche les champignons de proliférer.
- Il aide à rééquilibrer le pH de la peau, la rendant moins favorable aux pathogènes.
- Ses propriétés astringentes resserrent les pores et nettoient les tissus.
Recette du remède maison aux clous de girofle et citron
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de clous de girofle entiers
- Le jus d’1 citron frais (bio de préférence)
- ½ tasse (environ 125 ml) d’eau filtrée ou minérale
Préparation :
- Dans une petite casserole, versez l’eau et ajoutez les clous de girofle.
- Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes.
- Retirez du feu et laissez infuser jusqu’à refroidissement complet (au moins 20 minutes).
- Filtrez la décoction à l’aide d’une passoire fine ou d’un tissu propre.
- Ajoutez le jus de citron pressé au liquide refroidi, mélangez bien.
- Versez la solution obtenue dans un petit flacon en verre hermétique (de préférence teinté pour mieux conserver les actifs).
Application et fréquence d’utilisation
- À l’aide d’un coton propre ou d’une compresse, appliquez généreusement le mélange sur les zones concernées : entre les orteils, sur les ongles, les talons, ou les zones sujettes à la transpiration.
- Ne rincez pas après application : laissez le remède sécher naturellement à l’air libre.
- Répétez l’application deux fois par jour (matin et soir) pendant au moins 7 jours consécutifs.
- Pour les mycoses plus profondes (ongles), un usage régulier pendant 2 à 4 semaines peut être nécessaire.
Astuces pour optimiser l’efficacité
- Lavez vos pieds à l’eau tiède savonneuse avant chaque application, puis séchez-les parfaitement.
- Portez des chaussettes en coton et changez-les deux fois par jour.
- Évitez les chaussures fermées pendant le traitement si possible.
- Désinfectez régulièrement les limes à ongles et serviettes utilisées.
Avantages de ce remède naturel
- Facile à préparer avec des ingrédients accessibles
- Économique et sans effets secondaires connus (hors allergie)
- Respectueux de la peau et de la flore cutanée
- Idéal pour les personnes sensibles aux traitements chimiques
Précautions et contre-indications
- Ne pas appliquer sur une peau irritée, fissurée ou avec plaies ouvertes.
- En cas de sensation de brûlure, rincer immédiatement à l’eau froide.
- Le citron est photosensibilisant : éviter l’exposition au soleil après application.
- Testez toujours le mélange sur une petite zone de peau avant une première utilisation.
- Ce traitement est complémentaire, il ne remplace pas un avis médical.
Ce que disaient nos grands-mères…
À une époque où les médicaments antifongiques n’étaient pas disponibles, les femmes avaient recours à des remèdes simples, transmis de génération en génération. L’infusion de clous de girofle et citron était souvent utilisée non seulement pour traiter les champignons, mais aussi comme désodorisant naturel pour les pieds, surtout en été.
Aujourd’hui encore, ce type de préparation revient au goût du jour grâce à la tendance croissante vers des soins naturels et respectueux du corps.
Autres remèdes naturels à considérer
- Vinaigre de cidre de pomme : antibactérien et antifongique
- Huile essentielle de tea tree (arbre à thé) : à diluer dans une huile végétale
- Bain de pieds au sel d’Epsom : soulage et assainit
- Poudre d’argile verte : pour absorber l’humidité et purifier
Foire aux questions (FAQ)
Peut-on utiliser ce remède sur les mains ou d’autres zones du corps ?
Oui, tant que la peau n’est pas blessée. Ce remède peut être appliqué sur les mains, les aisselles ou le pli des genoux.
Est-il efficace contre les mycoses des ongles ?
Il peut ralentir leur progression et assainir l’environnement de l’ongle. Pour des mycoses bien installées, un traitement long (plusieurs semaines) est nécessaire.
Puis-je l’utiliser en prévention ?
Absolument. Une application une fois par jour en période chaude ou après la piscine peut prévenir les récidives.
Combien de temps le mélange se conserve ?
Il est préférable de le conserver au frais, à l’abri de la lumière, et de le consommer sous 3 à 5 jours maximum.
Peut-on renforcer le remède avec d’autres ingrédients ?
Oui. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou tea tree pour renforcer l’effet antifongique.
Articles à lire sur PlantandoVida.es
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Sources complémentaires fiables
- Santé Magazine – Comment traiter naturellement une mycose
- Doctissimo – Le citron, un remède naturel puissant
- PasseportSanté – Clou de girofle : bienfaits et utilisations
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- Doctissimo (usages du citron)
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